16 lat

Ogólnie to na siłownię chyba wejść nie będziesz mógł, nie wiem jak jest u innych ale u mnie siłownia dopiero od 16 lat.

Jesteś pewny, że potrzebujesz priorytetów w wieku 16 lat? Ja bym się nastawił na ogólny wzrost masy.

nie ma zle, jak na 16 lat ;) pyerdol zlosliwcow

sry ale pisalem z telefonu i nie chcialo mi z ankieta wyslac. to tak po krotce 170cm 56kg 16 lat staz z dieta 2 miechy sprzet sztanga hantle drazek cel masa zazywam mass xxl trec'a przeciwwskazan lekarskich nie ma dieta jest

mam 16 lat,a co do osiagów to na płaskiej 109kg.jak na mój wiek i mase to mało?

hmm... ogolnie no xplode narazie bym odstawil w takim razie, poniewaz mam 16 lat i pytalem juz czy moge w takim wieku uzyc clenburexin ale mi odradzono i powiedziano ze w moim wieku lepiej l carnityne.. Czy w moim wieku moge spokojnie uzyc np. Clenburexin?

Nie chcę się wymądrzać jednak kreatyna w wieku 16 lat to nie jest dobry pomysł. Ile masz stażu treningowego kolego ? Moim zdaniem lepiej zrobisz jak poprosisz mamę by pomogła ci przygotować posiłki o których możesz poczytać w dziale odżywianie, dzięki którym będziesz miał więcej siły by trenować i prawidłowo się rozwijać. Kreatyna nie zastąpi ci [...]

kobrys nie o to pyta...a tak na margnesie jak wiesz zapewne w wieku 16 lat sie jeszcze rosnie wiec troska o kregoslup zrozumiala a co do tematu to jak wyzej Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-05-29 15:48:14

[...] sam osobiscie pracuje w czasie lipiec/sierpien tzw 2400 zl w zeszlym roku pn-pt bo tak mi pasowalo aby weekend byl dla mnie a na drugim obiekcie tylko nocki 150% platne wiadomo jak jest pogoda nie sprzyja ludzi brak to jest przyjemnie:) w wieku 16 lat wolalem laski rwac na disco teraz mlodziez szybciej dojrzewa

[...] To my decydujemy co robimy z wolnym czasem, siłownia jest dla osób, które nie szukają wymówek. Jak masz podejście '' że nie masz czasu, masz za daleko'' to nie masz po co ćwiczyć. Schwarzenegger w wieku 16 lat ważył 60 kg i miał 180 cm wzrostu. :] Samymi sztangielkami oczywiscie siłę i masę ciężko by było zrobić.

[...] hormon?Mam nadzieje ze dam sobie rade.Starych mam niskich-mają gdzies po 160-170.Ja mam 178 i chcialbym wiecej,ale to wszystko zasluga mleka.Bardzo duzo go pije.Juz jakies 2 lata pije codziennie mleko-nieraz nawet po 3 litry.Polecam mleko innym,mlodszym ktorzy maja 15-16 lat! Appear with good side! /!\YaVoR/!\ Jeśli moja wypowiedz: W jakikolwiek [...]

No przydaloby sie wiecej fot ale jak na 16 lat i pol roku pakowania to nienajgorzej. Lap soga na zachete (odbij )

o czym wy tu gadacie? kolego, masz 16 lat testosteron i hormon wzrostu działa więc rośniesz i nabierasz mięśni. Żadna kreatyna ci niepotrzebna, gainer też nie. Jedz zdrowo, zwracaj uwagę na poprawnie technicznie wykonywanie ćwiczeń i rośnij dalej. Nie szkoda ci kasy na bezsensowne odzywki?

Wracajac do Mariusza P. to slyszalem ze w wieku 16 lat wziol hormon wzrostu, ale nie bede sie upieral ze tak bylo i nie bede nikogo do tego przekonywal, bo to informacja z drugiej reki.

Na swojej stronie mariusz pisze ze w wieku 16 lat wyciskal juz 160kg :)to samo swiadczy za siebie.

jakos 15-16 lat

[...] przez tyle tygodni E2 jest OK a TST nie Faktycznie autor przy tym wzroście wadze i obwodzie w tali jest tak spasiony że ch** %-) no istna świnia pewnie nawet butów sam nie zakłada;-) Nie pisz farmazonów jak g**** wiesz i nie wprowadzaj ludzi w bład a tym bardziej nie poprawiaj kogoś kto od 16 lat jest w temacie a od 10 w tym dziale DOPING

kreatyna i beta alanina poza tym bez ankiety trudno doradzac Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 lat Waga: 72kg Wzrost: 176cm Cel treningowy: Masa mięśniowa Staż treningowy na siłowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: Tylko w-f w szkole.(piłka,siatka itp.) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Domowa siłownia.Ławeczka [...]

waliles ome w wieku 16 lat?

Gnojkiem to jestes ty i tak sie zachowujesz, nie masz diety, waliles ome jak miales 16 lat, wyniki po cyklach masz zadne i dalej w to brniesz. Pomoc to ci moze tylko psychiatra, nie podoba sie forum? To dowidzenia, nikt plakac nie bedzie zareczam ci.